生命教練 - 張欣微

「我這輩子注定就是胖，連喝水也會胖！」   她是一位非常資優的女生，從小到大的在學成績，都是別人眼中的模範，更是家人們引以為傲的榮耀。   一切看似必勝的成功人生，就在她面對大學聯考的那一年 …… 變質。   那一年罹患了甲狀腺疾病，身體也開始發胖。後來雖然將甲狀腺的問題控制下並治好，胖了的身體卻怎麼樣也瘦不下來。   就讀大學的整整四年，整整胖了２ 0 多公斤。   她的人生就像是被設定了「肥胖咀咒」，無論再怎麼努力減肥，無論嘗試著各種在別人身上最夯、最有效的減肥方式，卻始終沒有辦法甩掉大一號的衣服，最 終 的結果還是胖。   聽著她說著對未來的不信任感，感受著她在掌握不住自己身體狀況下的無奈。   「我知道」、「我昨天」、「我想要」 …… 連在敘述著別人之間的故事，依然參雜並繞著許多渴望被肯定的自己在裡面，不斷要求自己達成別人期待的目標，結果造成莫大壓力。   是這股精神壓力造成她：不順心時，就想狂吃猛喝，心情特好時，也想大吃大喝，身材就這樣一路橫向發展下去。   她的肥胖問題，和自己的內在本質有很大關係。   其實，不只是她，這麼多年來，我觀察到老是減肥失敗的人，整天嘴裡嚷著要減肥，也試過各種減肥方法，但體重計上的數字卻是有增無減。是因為沒有找出讓自己肥胖的根本原因，任由它引導著走向肥胖的宿命結果。   這就好像我在評量諮商的臨床上，經常遇到親密關係間的感嘆。有一種人走在情路上，總是比別人付出得更多，卻也總是傷痕累累，愛得坎坷、老愛錯人，累積了許多次的戀愛經驗，卻從來沒有找出真正受傷的原因。   用「還債」的消極心放在每段失敗的感情上，將這樣的專注，擴大在自己渴望的感情上， 終是 無法開花結果。   眼前的她也是，專注學著別人、卻遺失了真正的自己。   看著她在『 iiWIN 天賦評量報告』上的先天本質，找到了在傳統心諮下所看不到的潛藏壓力源 …… 原來，她口中的所有『我』，少了的是另一股明確力量。   而，這明確力量，只有了解了她的『我』所放之位置，才得以借力。   調配了屬於她的『自然芳香』，陪同她再度回到痛感最強的那個時候，一起看見了這份隱藏著的上天...

「我已經這麼努力經營與改變，為什麼結果會是這樣？」 猶記得第一次她踏進諮商室的問號。做什麼事都執著又用心的她，兩年來對這份感情有求必應，真心對男友好，卻換來對方冷冷對應：「和妳在一起的壓力好大，我們還是分開一陣子......冷靜一段時間吧！」 她，158公分、42公斤，有著楊柳細腰的外表，加上天生甜甜的聲音，如此的楚楚動人。 從她口中聊起的那份重情與無力，還有那個被折磨到失魂落魄的模樣，如果不是自己多年在『評量諮商修練』上的真實力，真的也只能給關於兩性間同理心之溝通技巧，再讓她慢慢去摸索。 她，先天本質位於『大白鯊』，在找我諮商前就已經學習著轉移注意力，加入國樂社。 還告訴我：「為了這份感情，我一直懷疑是自己溝通問題，所有關於兩性演講及課程都去參加，老師們教的技術用得淋漓盡致，還是沒有用。」 😊 ...聽到這裡，我笑了...明白她的本質頻率，開始和她轉換話題，談起了她進來的新注意力：二胡拉奏。 她特別喜歡二胡的悠揚，所以學了一段時間後，還特別去買了一把品質及價格都不斐的琴。每天都迫不及待的全心全力練習，但是卻越練越氣餒，因為拉奏出來的琴聲既尖銳又刺耳。練了一陣子後，卻因一次工作意外、左手受傷，再也無法持續練琴。 我請她回去後，嘗試著輕輕按壓琴弦、不要施力，再來與我分享。 那一晚，立馬收到她的即時回訊：「老師，這把琴的聲音變得好柔和，而且還有餘音環繞的感動......這是怎麼回事？」 「親愛的，有沒有可能一直以來都不是這把琴的問題，而是我們太用力而導致使用不當呢？」 問了一句雙關語，開始等她已被我喚起的自我覺察。 直到她從練琴的做事慣性中，去悟到自己在關係上的禮物......原來，許多事情都是我太過用力才會造成反效果。。。 期待：放下一些執著與堅持的她，在人際與感情上都能用微笑的心，讓溫柔不朽。