惠勒是個魅力四色的女演員，曾經患有高度焦慮症的她，在朋友的鼓舞下，參與了表演工作坊。
從剛開始上臺都會心悸難受，認為別人在看她、嘲笑她，到後來已能挑戰自我，自在的運用先天口語與肢體的優勢，在舞台上創造屬於自己的世界。
追求完美的做事規則
極度追求完美的她，總會在每次表演前，不僅為自己做足十足十的事前準備，有時連劇組人員沒想到的細節，導演沒思索到的角度，她都能預先設想到，所以很快的，她成為這個工作坊最耀眼的明日之星。
生活上要扮演多重角色的她，責任心強、容易操心，只要當下承受過大的壓力，就會猛鑽牛角尖焦慮不已，擔心這件事做不好、那件事做不完，憂心什麼事或什麼人還沒回覆她，往往將自己變得身心俱疲。
這個工作坊雖小，卻是改變她人生的起點，從小演員到能導、能授，所以她很容易用放大鏡去看坊內每一個工作者的一舉一動。
隨著與惠勒長達一年的對話，逐步轉化她存在內在那份對他人的慣性批判。
這天，來諮商室的她，臉上出現好久不見的愁雲慘霧。
「老師，我很擔心我們那個工作坊。怎麼辦?」
原來，今年卸下這個坊帶領位置的她，交給宜珍來領導。
要贏不要輸的做人原則
「老師，我現在外面演出的機會很多，不想再把心思放到這個工作坊，但是我發現宜珍根本不會帶領，把這個坊帶錯方向，看得我好心痛，我很不想見到，坊，日漸凋零。」
這個坊曾是帶給她最開心的時光，但是這一刻卻似乎成了她生命中的痛。
「因為宜珍在坊內的資歷比我深，人氣卻比我差，只要我出現，大家都圍著我，她就沒有掌聲，所以她一直在排擠我，同時在別人面前批評我，而且還找人來偷學我的教授方式。」惠勒忿忿的說。
嚴格說，不算偷學，是劇組學員們有技巧的「照」下授課簡報，分享給宜珍看。
而惠勒潛藏的焦慮，讓她不自覺都用『贏對手』的指標方式，來追求自己的完美。
「這次坊內邀我的課，因為宜珍也講過，我想要有別於她、更勝於她，所以我這兩週花了很多時間、晚上不睡覺，在網路上找靈感，還不斷買很多與主題相關的書籍，目的在讓學員對我留下深刻印象。」
果然，那一天授課時，課堂熱度氛圍大進，正想好好大顯身手，想不到，就看到臺下幾個跟宜珍走得較近的學員在照她的簡報，後來她又聽說她們拿給宜珍看，讓她極度不舒服。
惠勒說：「這是我講過最不開心的一次課。雖然最後我還是達成我要的表現了。」
我同理，點頭，淡淡的笑，順便問她這個「結果」是誰造成的？
誰造成了這個結果?
惠勒一向很有反思。這次，她卻露出疑惑的眼神看我，不解。
我問她：「妳想勝過宜珍，難道她要坐以待斃，讓妳比她出色嗎？如果是妳，妳會坐以待斃讓她勝過妳嗎？是誰一開始，那麼看重位置？是誰帶出勝敗的氛圍？」
「我嗎？」
「不是嗎？如果妳不想比她出色，幹嘛花那麼多時間，偷偷『練功』呢？」我笑笑的輕聲問。
「哈，也對喔。」
看著惠勒再次露出笑容，承認了自己所看不到的盲點，我的心也再次被滿滿的愛包裹著，能量流轉的感覺，真的好舒服。
所有發生在我們外在的，都是自己內在的呈現。
所有我們給出去的，都會再以另一個模式回到我們生命裡，因為我們給別人的，其實，就是給我們自己的。
當我們願意讓狹隘的心態逐一消失，就能釋出更多空間，追尋更美好的生命。
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